Massage ayurvédique
Massage Ayurvédique Abhyanga
Un soin traditionnel d'Inde à l'huile tiède, pour apaiser le mental, purifier le corps et relancer la circulation.
Les origines
Qu'est-ce que l'ayurvéda ?
L'ayurvéda est un art de vivre venu d'Inde, vieux de plusieurs millénaires. Son nom associe ayur, « la vie », et veda, « la connaissance » : la science de la vie.
Il considère la personne dans son ensemble, corps, esprit et émotions, et cherche l'équilibre grâce à l'alimentation, au rythme de vie… et au massage, considéré comme un soin à part entière.
Les trois doshas
L'ayurvéda et les trois doshas
Selon l'ayurvéda, chacun de nous est animé par trois énergies, les doshas, présentes en proportions différentes. Le massage s'adapte à votre équilibre du moment.
Vata
Air & éther
Le mouvement, la légèreté, la créativité. Quand il s'agite : pensées qui s'emballent, fatigue nerveuse, sommeil léger.
Pitta
Feu & eau
La transformation, l'énergie, la détermination. Quand il s'enflamme : tension, irritabilité, surmenage.
Kapha
Terre & eau
La stabilité, la douceur, l'endurance. Quand il s'alourdit : lenteur, rétention, besoin de se relancer.
Le soin
L'Abhyanga
Issu de la tradition indienne de l'Ayurveda, le massage ayurvédique traditionnel, appelé Abhyanga, est un massage enveloppant qui invite à ralentir, à se reconnecter à soi-même et à retrouver une profonde sensation de bien-être.
Réalisé à l'aide d'huiles végétales tièdes, il se caractérise par des mouvements fluides, rythmés et harmonieux, alternant gestes doux, lissages et manœuvres plus appuyées, selon les besoins et les préférences de chacun.
Ce rituel procure une agréable sensation de chaleur et de détente. Il invite au lâcher-prise, aide à apaiser les tensions du quotidien et offre un véritable moment de reconnexion au corps.
Bien plus qu'un simple massage, l'Abhyanga est une parenthèse hors du temps, une invitation à prendre soin de soi, à accueillir ses sensations et à retrouver un sentiment d'unité entre le corps et l'esprit.
Les bienfaits du massage
- Éliminer les toxines du corps
- Drainer la circulation sanguine et lymphatique
- Renforcer le système immunitaire
- Favoriser une meilleure digestion
- Améliorer la capacité respiratoire en augmentant le débit d'oxygène
- Tonifier et relaxer les tissus musculaires
- Assouplir les articulations
- Nourrir l'épiderme et embellir la peau
- Réguler le système hormonal et apaiser les symptômes prémenstruels
- Harmoniser le corps et l'esprit en équilibrant les énergies vitales (doshas)
Les contre-indications
Par mesure de sécurité, ce massage est déconseillé ou doit être reporté dans les cas suivants :
- Fièvre, infection ou maladie aiguë : attendre le rétablissement complet.
- Phlébite suspectée ou diagnostiquée : ne pas pratiquer de massage et demander un avis médical.
- Blessure récente, fracture, intervention chirurgicale récente ou inflammation aiguë : demander un avis médical avant toute séance.
- Problèmes cutanés : éviter les zones présentant des plaies, brûlures, infections ou irritations importantes.
- Grossesse et allaitement : les huiles essentielles nécessitent des précautions spécifiques ; ce protocole ne doit pas être pratiqué sans vérification de sa compatibilité.
- Allergies ou hypersensibilités : signaler toute allergie connue aux huiles végétales, aux huiles essentielles ou aux autres composants utilisés.
- Pathologie chronique, maladie cardiovasculaire ou traitement médical particulier : demander un avis médical en cas de doute.
Avant chaque séance, un échange préalable permet de vérifier que le massage est adapté à votre situation et de prendre en compte vos éventuelles sensibilités.
Votre sécurité et votre bien-être sont ma priorité. N'hésitez pas à me signaler toute information utile avant votre rendez-vous.
Ce soin est un massage de bien-être : il ne remplace pas un avis ou un traitement médical.
Tarifs
Massage ayurvédique
Règlement : les cartes bancaires ne sont pas acceptées. Le paiement s'effectue en espèces, par Wero ou par chèque.
Offre
Rituel ayurvédique
Un massage par mois pendant 3 mois : un vrai rituel pour prendre soin de vous dans la durée.
3 massages à 80 € avec 10 % de réduction sur la totalité, soit 216 € au lieu de 240 €.
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